Lujerului, Militari
Bucuresti, Sector 6
Intalnesc in cabinet oameni care fac sacrificii (consumatoare de timp si energie -pe care aproape ca nu le mai constientizeaza in tumultul de actiuni pe care le fac pe repede inainte), doar din dorinta de a face pe plac celorlalti. Pare o normalitate sa vrem sa fim importanti si admirati de toti ceilalti, insa a […]
Curiozitatea este un dar minunat pe care toți il primim inca de la naștere. Cu timpul observ insa ca adultii ajung uneori sa nu isi mai foloseasca aceasta resursa si sa generalizeze sau traga concluzii inainte de vreme, fara a avea prea multe date cand fac unele afirmatii, in relatii cu cei dragi pe care […]
Un nou atelier la care va invit, dragi parinti! Acesta va fi organizat in cadrul Centrului de Consiliere si Sprijin pentru Parinti si Copii, din Bucuresti! Vor fi doua ore menite sa va aduca un plus de informatie si strategie pentru a face fata cu succes acestei noi etape a ciclului vietii de familie, pe […]
In primul rand, de ce le-am pus impreuna? Eu cred ca ele vin de multe ori la pachet. Adesea oamenii care se grabesc si nu au incredere in ei dar nici in ceilalti rateaza cele mai mari oportunitati de a fi impliniti cu adevarat. De exemplu atunci cand vrem sa avem o afacere. Poate fi […]
Un batrân indian îi învaţă despre viaţă pe nepoţii săi. El le spuse: “Se dă o luptă înăuntrul meu… este o luptă teribilă între doi lupi. Un lup reprezintă frica, furia, invidia, tristeţea, regretul, lăcomia, aroganţa, ura şi miciuna. Celălalt reprezintă bucuria, pacea, dragostea, optimismul, umilinţa, bunăvoinţa, prietenia, generozitatea, credinţa şi adevărul. Aceeaşi luptă are loc înăuntrul […]
Inainte sa te mergi prima data la un psiholog/psihoterapeut , este firesc sa te intrebi cum se va desfasura totul, cum vei fi ajutat, ce anume vei fi intrebat si daca te vei simti confortabil sau din contra. Pentru ca am observat ca exista multe mituri cu privire la ceea ce face psihoterapeutul, o sa […]
Probabil v-ati intrebat cel putin o data cum ati putea sa va imbunatatiti relatia cu partenerul vostru sau ce anume v-a stricat relatia cu acesta. Poate chiar ati intrebat oamenii mai in varsta care s-au inteles bine in cuplurile lor cum de au reusit, ce au facut….pentru a sti si voi cum sa fiti mai […]
Psihologii văd în practica lor cum îi afectează pe oameni să aibă parte de prea multe schimbări de-alungul ultimelor luni de zile fie că sunt ele catalogate ca fiind pozitive [nașterea unui copil, achizionarea unei locuințe, avansarea în carieră] sau negative [pierderea unui loc de muncă, despărțirea de cineva drag etc]. Există un chestionar al […]
În primul rând aș vrea să lămurim împreună următorul aspect: Încrederea în ceilalți- este utilă sau din contra? Ne face bine sau ne încurcă? Ne ajută să evoluăm sau ne blochează? Vă pot zice așa, știu că răspunsul pare evident însă, există oameni care trăiesc sau au trăit dezamăgiri în urmă unei relații [sau a […]
Probabil ați observat că în mai toate relațiile de cuplu la început, măcar în primele luni, totul este atât de frumos, oamenii sunt plini de speranța dar după încep să apară momente tensionate, îndoieli, insatisfacții, partenerii parcă „deschid ochii” și încep să observe defecte și incongruente. Dar ce fac când observă toate astea? Asta definește […]
Grup nou de autocunoaştere şi dezvoltare personală în Bucureşti. Prima întâlnire va avea tema „Cine sunt, ce vreau și mai ales ce pot!” și se organizează sâmbătă, 27 mai 2017, începând cu ora 11:00. Locația este în zona piața Gorjului, iar durata atelierului va fi de aproximativ 3h și jumătate. În urma participării la aceste […]
De unde ştim dacă un psiholog/psihoterapeut anume ne va înţelege sau vom rezona cu acesta? De unde ştim dacă îi pasă de noi sau de problemele noastre? Este o întrebare firească, pe care orice client şi-o poate pune, mai ales când nu contactează terapeutul în urmă unei recomandări, ci găsindu-l pe internet. Putem analiza logic [şi nu […]
Dragi parinţi, sunt sigură că vă doriţi ca micuţii voştri să aibă parte de o educaţie cât mai bună şi sunteţi dispuşi să le oferiţi din timpul vostru atât cât au nevoie pentru a se dezvolta intelectual şi totodata afectiv. Vreau să vă mărturisesc că am cunoscut părinţi bine intenţionaţi în a oferi tot ce […]
Pentru a răspunde la celebra întrebare „Cine sunt eu?” şi a vă ajuta să vă creşteţi stima de sine vă voi pune la dispoziţie celebra Declaratie de autoestimare [autor Virginia Satir] , de mai jos. Sugestia este să o reciţi ori de câte ori aveţi parte de momente mai grele, care vă pun la îndoiala […]
Nu este nicio noutate faptul ca in multe din cazurile de supraponderalitate problema este de natura psihologica, mai exact emotionala, motiv pentru care a tine o dieta nu functioneaza decat pe moment cand concentrarea maxima a persoanei este pe acest scop temporar, urmand ca ea sa revina la greutatea de dinainte in scurt timp, cand […]
Sunt perfectionist. E bine sau din contra? …Depinde. In psihoterapie noi nu punem etichete de acest gen insa daca te gandesti ca ai avea motive de ingrijorare…da , pot fi. In acelasi timp multi considera perfectionsimul o mare calitate. La multe interviuri de angajare te poti lauda cu asta mai ales cand esti angajat pe […]
Ti s-a intamplat in ultima vreme sa simti ca nu mai ai pofta de nimic, nici macar pentru activitatile alteori placute sau observi ca nu te poti mobiliza sa duci ceva la capat? Cum poti sti daca este o stare trecatoare sau este vorba de o depresie asupra careia trebuie sa intervii? Pentru a vorbi […]
Consilierea este pe buzele tuturor, de la alegerea produselor/ serviciilor pe care le utilizam pana la alegerile foarte importante din viata noastra. Dar cine ne poate oferi cea mai buna consiliere? „Consilierea” oferita de rude si prieteni poate fi benefica pentru majoritatea persoanelor insa este in acelasi timp un cutit cu doua taisuri pentru ca […]
In primul rand, de ce ne ducem la psiholog? Motivele pot fi singulare sau multiple. Ne ducem atunci cand realizam ca avem o problema pe care n-o mai putem rezolva singuri. Sau atunci cand dam crezare celor din jur ca avem o problema si ne recomanda sub o forma sau alta sa ne ducem sa […]