Lujerului, Militari
Bucuresti, Sector 6
De unde ştim dacă un psiholog/psihoterapeut anume ne va înţelege sau vom rezona cu acesta? De unde ştim dacă îi pasă de noi sau de problemele noastre? Este o întrebare firească, pe care orice client şi-o poate pune, mai ales când nu contactează terapeutul în urmă unei recomandări, ci găsindu-l pe internet. Putem analiza logic [şi nu […]
Dragi parinţi, sunt sigură că vă doriţi ca micuţii voştri să aibă parte de o educaţie cât mai bună şi sunteţi dispuşi să le oferiţi din timpul vostru atât cât au nevoie pentru a se dezvolta intelectual şi totodata afectiv. Vreau să vă mărturisesc că am cunoscut părinţi bine intenţionaţi în a oferi tot ce […]
Cred ca nu mai este o noutate pentru nimeni faptul ca exista o legatura extrem de stransa intre trupul fizic si mintea noastra. Cand fizicul si mentalul sunt in conflict apar asa numitele boli pe fond emotional, boli care nu pot fi tratate prin medicina clasica ce se bazeaza pe identificarea problemei fizice si aplicarea […]
Inca de la nastere noi, parintii, avem ideea ca un copil trebuie oprit din plans atunci cand ii dam ceea ce are nevoie, moment in care el se va linisti si noi la fel si ca asta este dovada ca suntem parinti care tin la implinirea emotionala a copiilor lor . Si da, este de […]
Mai jos voi exemplifica o abordare mai pozitiva a acestei suferinte, depresia. „Depresia este o boala care are tendinta de recurenta, asa cum cancerul are tendinta de metastaze. Atentie: o tendinta nu este o certitudine, acest termen inseamna ca, in absenta eforturilor sau a schimbarilor stilului de viata, daca se continua totul ca inainte, suferintele […]
Pentru a răspunde la celebra întrebare „Cine sunt eu?” şi a vă ajuta să vă creşteţi stima de sine vă voi pune la dispoziţie celebra Declaratie de autoestimare [autor Virginia Satir] , de mai jos. Sugestia este să o reciţi ori de câte ori aveţi parte de momente mai grele, care vă pun la îndoiala […]
Nu este nicio noutate faptul ca in multe din cazurile de supraponderalitate problema este de natura psihologica, mai exact emotionala, motiv pentru care a tine o dieta nu functioneaza decat pe moment cand concentrarea maxima a persoanei este pe acest scop temporar, urmand ca ea sa revina la greutatea de dinainte in scurt timp, cand […]
Sunt perfectionist. E bine sau din contra? …Depinde. In psihoterapie noi nu punem etichete de acest gen insa daca te gandesti ca ai avea motive de ingrijorare…da , pot fi. In acelasi timp multi considera perfectionsimul o mare calitate. La multe interviuri de angajare te poti lauda cu asta mai ales cand esti angajat pe […]
Ti s-a intamplat in ultima vreme sa simti ca nu mai ai pofta de nimic, nici macar pentru activitatile alteori placute sau observi ca nu te poti mobiliza sa duci ceva la capat? Cum poti sti daca este o stare trecatoare sau este vorba de o depresie asupra careia trebuie sa intervii? Pentru a vorbi […]
Consilierea este pe buzele tuturor, de la alegerea produselor/ serviciilor pe care le utilizam pana la alegerile foarte importante din viata noastra. Dar cine ne poate oferi cea mai buna consiliere? „Consilierea” oferita de rude si prieteni poate fi benefica pentru majoritatea persoanelor insa este in acelasi timp un cutit cu doua taisuri pentru ca […]
In primul rand, de ce ne ducem la psiholog? Motivele pot fi singulare sau multiple. Ne ducem atunci cand realizam ca avem o problema pe care n-o mai putem rezolva singuri. Sau atunci cand dam crezare celor din jur ca avem o problema si ne recomanda sub o forma sau alta sa ne ducem sa […]